Supplementierung: Ergänzung der Nahrung durch ausgewogene Zusätze mit wesentlichen Vitaminen, Spurenelementen, so genannten sekundären Pflanzenstoffen und anderen Nahrungsbestandteilen, z.B. ungesättigten Fettsäuren zur Verbesserung von Abwehr und Stoffwechsellage oder zur Senkung bestimmter Krankheitsrisiken sowie besonders während Schwangerschaft und Stillzeit: Folsäuremangel erhöht das Risiko eines „offenen Rückens“, daneben sollte Jod, Eisen und ggf. Magnesium ergänzt werden.